问：弟子从小体弱多病，人家说身体弱的人阳气不足，永远别惹到阴的东西。弟子以前睡觉时常会做噩梦，弟子怕就会念大悲咒，念着念着就醒了，问这是为什么?　　　　圣空法师：因为你害怕。假如说我们在山林里过夜，你害怕，所以你一晚上都在不停地念佛，或持咒语，是不是?　　　　因为你不明白这个道理，怕失去生命，而且你认为自己的业障阴气很重，所以就要不停地持这个咒语，这个很正常。我劝你还是要在理上去明白，然后再去用功，这样你的心自然就安下来了。　　　　明白道理后，再来持大悲咒，还要份量跟上。就像现在的药剂一样，要是剂量不够的话，这个病也不能够除根。那你念大悲咒，最好规定一天念两个一百零八遍，或者念五百遍。按念楞严咒的“剂量”，我们念一百零八遍楞严咒，　　　　你起码要念五百遍大悲咒。你把这个力度加上，这些情况慢慢就没有了，正气就提起来了。