我们知道自然界存在的定律——有生就有灭，即或我们现在所生活的这个地球，它有一天还是会老化毁灭的。但是，只要您能悟“道”，就可以不死了。“道”在哪里呢？“道”就在我们的“一念心”当中，什么是“一念心”呢？我们可以从日常生活中去体会，例如一大早“起床”，“起床”的那“一念心”生起了；当“穿衣服”时“起床”的那一念心就灭了，代之的是“穿衣服”的“一念心”，当“穿鞋子、袜子”时，“穿衣服”的那念心又灭了，被“穿鞋子、袜子”的那一念心所代替。这样的一念心“生”，另一念心“灭”，从早到晚，你可以估计你做了多少事？用了多少思想？而每一件事情、思想的过程都是每一个“念心”在生生灭灭的，没有停止过。即使晚上睡觉做梦，“心 ”也在刹那“生灭”。但是，在生生灭灭的当中，却有着不生灭的“性”，悟到这个不生灭的性，就是开悟了。

《楞严经》有个公案说，佛在世时，有一位国王叫波斯匿，天天跟随佛听佛说法。有一回，听到佛说，人的生灭心当中有一个不生不灭的性，如果能见到不生不灭的“性”，就成道成佛了。而且生命就盖天盖地、无穷尽了。波斯匿王，不明白佛所讲的道理，特别请佛开示。佛问波斯匿王：“大王，你现在多大岁数？”波斯匿王回答佛说：“六十二岁了！”佛又问波斯匿王：“大王，你从出生到现在，一共看过几次恒河呢？”波斯匿王说：“共有二次，一次是三岁的时候，另一次是在最近。”佛又问波斯匿王：“请问大王，您在三岁时和六十二岁时，这个能看恒河的心是一个？还是二个呢？”波斯匿王沉思了一会儿，说：“当然是一个呀！”佛说：“既然是一个，那么就安住在那一个心就好了！”各位，佛说的“那一个心”究竟是哪个心”呢？就是我站在这儿“能说法”，你们坐在那里“能听法”的“心”。波斯匿王听佛开示，刹那就开悟了，不知道各位是不是也开悟了呢？ 人所以会迷失自性，就是执著于虚妄、不实在、会生灭的躯体是实有，从三岁的童颜到六十二岁的白发，判若二人的演变过程）都是由许多“生灭”所形成的，既是会“生灭”的，绝对就不是实有的，三岁到六十二岁“能看”恒河的“心”有着不生不灭、真实、永恒不变”的性质，那才是实在的、真正的“你”呀！这念心契悟了，我们就能永远年轻。（信息来源：摘自《见性成佛》）