我们都知道释迦牟尼佛体悟出来了四条真理，灭谛就是其中的一条，并且还给我们带来很多的好处，所以我们大家要认真的去修行，这样我们才能够真正的体会到灭谛是什么了，接下来就让我们一起来了解一下吧。

释迦牟尼不单指出了人生苦恼的现象和原因，更清楚地说明这些现象是可以消除的，这就是四谛中的第三条真理 --- 灭谛。

四谛中的灭是梵语「涅槃」的意译，梵文和巴利文认为涅槃是熄灭、止灭或吹灭的意思，表示火的熄灭。贪、嗔、痴被佛教视之为三毒火。

在圣者的眼界中，这个世界的一切都被这三毒火燃烧，无刹那之安息。圣者能永断贪、嗔、痴等根本烦恼，了除生死患累的苦果，证得清净寂灭的解脱境界，这种解脱境界称为涅槃。

涅槃是人生理想归宿的最高境界、最终目的，也是佛教教人追求的方向和目标。在几乎所有的宗教中，至善之境只有在死后方能达到，涅槃却可以当生成就，不必等到死方能获得。凡是亲证真理、涅槃的人，就是世间最快乐的人。他不受任何状态所束缚，他不追悔过去，不冥索未来，只是扎扎实实地生活在现在里。因此，他能以最纯净的心情欣赏与享受一切，而不掺杂丝毫自我的成分在内，只有清净、温柔，充满了博爱、慈悲、和善、同情、了解与宽容。

关于四谛中的灭谛就先给大家介绍到这里，相信通过上面的介绍，大家对这个问题有了一定的了解。我们在修行的过程中还会遇到很多的问题，只有通过我们认真的去学习，才能够领悟到其中的内容，所以我们大家要用心。