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自戒的陶育
自戒的陶育[作者]坦尼沙罗尊者 [中译]良稹 Culture Of Restraint by Ven. Thanissaro Bhikkhu... 
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解脱的技能 呼吸禅定基础
呼吸禅定基础色身寂止时,你从色身里获得知识。心寂止时,你从心里获得知识。呼吸寂止时,你从呼吸里获得知识。 * 日常呼吸,除了维持你不死之外,没什么特别之处。你的觉知所专注的... 
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自我保护
自我保护保护自己就是在保护他人，保护了他人，也就是保护了自己。 在一次开示会，佛陀对僧众讲述了以下的故事： 「有一回，两位杂耍艺人在市集表演撑杆杂技。师傅对徒弟说：... 
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自然的代价 第卅八回
第卅八回离间心肠柔软慈悲的妙音天女看劝不动恶夜叉,急忙飞去向帝释天王报告。帝释天王说:「众生有苦因,要众生不受苦果是很难的。除了大觉圣者入无余涅槃,不再投生,恶业才会没有机会... 
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空五欲
空五欲明法比丘 五种欲,指面对世间的色、声、香、味、触所生起的情欲。即:一、色欲,谓爱染男女(物质的某种形态)及物质的种种形色。二、声欲,谓爱染男女声音、音乐、歌咏。三、香欲... 
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静坐与喜悦之路 观身、气、心
◎观身、气、心刚才有没有算一到十?举手一下,没有?这么可怜!一个礼拜练习,境界会不一样,以后就不会被骗了。我们现在都心乱是不是?一句不好听的话,心就想太多,我说一句话,可能你们想十... 
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神通是在大地上行走
神通是在大地上行走作者:一行禅师 当我们牙疼时,我们知道牙不疼是一件美妙的事情。“吸气,我注意到我的牙不疼;呼气,我牙不疼,我对此微笑。”我们可以用意念来感知我们牙不疼的状态... 
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《觉悟之路》 第三十九章 阿
虽少诵经典,但依法行事,去除贪嗔痴,如理真实知,明心得解脱,不著今后世,彼得沙门份。——《法句经》三藏经典中,比比皆是意味深长,启迪性地描绘阿罗汉的安乐嘉言。他们以身体力行和清规... 
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泰国高僧“阿姜查”大德的精彩
★切记!你不是为了‘得到\’而禅坐,而是为了‘舍弃\’。我们不是以欲望来禅坐,而是为了放下。如果你‘想要\’任何东西,你永远有也找不到。★惟有当你能够使你的心超越乐与苦时,才会寻... 
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证入禅定
一、准备工作： 当修习入出息念(安般念)的时候，我们需要对入出息念有正念，而且是以自然的方式，通过自然地注意气息才可以在禅修上有进展。 什么是自然的气息？究竟要怎... 