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最有营养蔬菜排行榜
最有营养蔬菜排行榜 美国《女性健康》杂志最新报道，美国公众科学中心（CSPI）按照热量、维生素K、叶黄素、维生素C、钾和纤维素等项目给85种蔬菜的营养打分，最终得出了超级营养蔬菜最... 
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最有益心脏的锻炼
最有益心脏的锻炼9月29日是世界心脏日，今年的主题是“为健康心脏动起来”。防治冠心病，适量运动从来都是心内科医生向患者及大众推荐的一味“好药”。近日，美国“网络医学博士”网...
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最有效美容法：素食美容
最有效美容法：素食美容 皮肤是健康的镜子。皮肤的变化，反映出人体的健康状况，而皮肤出现粗糙、黑斑、雀斑、老化等问题，实际上都是体质使然。因此，想要拥有光洁、细致的皮肤就...
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最有效的美容护肤品：四色素炖
最有效的美容护肤品：四色素炖 体验素食生活，营造健康人生，素食是最有效的美容护肤品——四色素炖是素食菜谱大全中家常菜类别中的做法，如何才能把一道素食是最有效的美容护肤品...
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最有效的素食美容法
美的评价没有一定的标准，只要身心健康、五官端正，每一个人都有他独特的美。...
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最有助于长寿的菜有哪些
最有助于长寿的菜有哪些 根据近代医学研究，具有益寿延年功效的10种食品中，排在第一位的是黄豆及黄豆芽，排在第六位的是绿豆和绿豆芽。这是因为豆芽中含有大量的抗酸性物质，可起...
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最有助于长寿的一种菜
最有助于长寿的一种菜 根据近代医学研究，具有益寿延年功效的10种食品中，排在第一位的是黄豆及黄豆芽，排在第六位的是绿豆和绿豆芽。...
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最普通的东西才最养生
最普通的东西才最养生 今天，就让解放军总医院营养科主任、总后勤部卫生部保健医学专业委员会副主任赵霖教授介绍一些实用的食疗方法。 春吃莴笋降血压 相比于各种降压药，其实每日...
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最易被商家“掺毒”的十五种食
最易被商家“掺毒”的十五种食品 1. 干辣椒 警惕：硫磺熏过，颜色不能太亮丽。 识别方法：硫磺熏过的干辣椒亮丽好看，没有斑点，正常的干辣椒颜色是有点暗的。用手摸，手如果变黄，...
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最易致癌的用油习惯
最易致癌的用油习惯 日前，我国著名心血管专家洪昭光教授针对人们在饮食生活中对食用油方面容易造成的一些误区提出了很多实用的建议。误区1：高温炒菜 很多人炒菜时喜欢用高温爆炒，...