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最该记住的身体七个重要穴位
最该记住的身体七个重要穴位 补肺益肾的列缺穴 两手虎口交叉相握，这时左手食指是在右腕的背部，而食指尖下就是列缺穴。此穴位于三经交会处，因此不仅对于肺经，还对大肠经和任脉的... 
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最脏的水果谁第一
最脏的水果谁第一 最脏的水果谁第一 最脏的水果谁第一?水果是我们都会吃到的，水果的种类很多，而且是很多人都喜欢天天吃的，健康养生，但是你知道水果什么时候吃好吗?第二脏的水果...
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最脏和最不健康的生活习惯
最脏和最不健康的生活习惯 1、睡觉前不刷牙睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，并且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助。43%的人承认，她们睡前偶尔忘记刷牙。专家提醒，人...
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最简单的补血法：晚上泡脚
最简单的补血法：晚上泡脚 脚是阴血的大本营，三条阴经都汇集于此：足少阴肾经、足太阴脾经、足阙阴肝经。...
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最简单的补血方法竟然是泡脚
最简单的补血方法竟然是泡脚 一、晚上泡脚为什么能补血 血虚、血瘀→手脚冰凉、舌质黯淡、脸上有斑、心脏发紧、憋闷、喘不过气 晚上泡脚----热水中放红花（味辛，性温，归肝经和心包...
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最简单的补气方法加最珍贵补气
最简单的补气方法加最珍贵补气六字诀 最简单的补气法：清晨拍手 拍手很简单，效果却不简单。 拍手是一种至刚至阳的养生方法，其主要功能就是补气。手是阳气的大本营，脚是阴气的大...
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最简单最有效的排毒方法—推腹
最简单最有效的排毒方法—推腹法 其实这个方法也不是我的新发现，古来就有。但是我要告诉你一个书上没有的秘密，那就是一切慢性疾患都可以在腹部找到相应的阻滞点。也就是说，一切...
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最简单实用之法，正能量满满
最简单实用之法，正能量满满 一、原则 调伏妄想，控制杂念，减少烦恼，使思想上轨道。 二、方法 1、调身：先制就一小蒲团，坐在上面，双跏跌或单跏跌均可，全身端直，上下平衡，不前...
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最火的五大营养谣言，你信过几
最火的五大营养谣言，你信过几个? 吃鸡蛋会得心脏病，隔夜菜有毒，无糖食品吃不胖……这些〝经验之谈〞你信过几个?最近刚【2015年传播最为广泛的5大营养谣言】，你中招了几个，一起...
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最滋补女人的4种食物
最滋补女人的4种食物 最滋补女人的4种食物 第一、红米 它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补血及预防贫血的功效。而其内含丰富的磷，维生素A、B群，则能改善营养不良、夜...