末学对自己邪YIN的忏悔、果报、与学习改过对末学的帮助

南无阿弥陀佛！顶礼学佛网的诸位大德，大家好。

末学今年二十八岁，学佛时间并不久，但是自从接触了佛陀的教诲与弟子规后，深深认识到自己过去的迷惑颠倒、种种错误的想法、做法、生活方式等，对自己的过去的生活方式感到非常的惭愧。在种种的错误中，最让末学后悔的造作就是自己的邪淫与不孝。因为邪淫，不但糟蹋了父母幸苦照顾长大的身体，也在种种颓废的享受中断送了多年为社会大众奉献的时光。

因此，如诸位大德们不介意的话，末学希望能在学佛网上发露忏悔，同时也将自己短短学习佛陀教育与传统文化这段时光的心得与大众分享。最重要的，末学十分感恩诸佛菩萨的慈悲，我们中华民族历代祖宗大德们的阴德与教诲，师父上人净空老法师的教诲，非常感恩。

末学如有任何地方说的不如法的，还烦请诸位大德们给予末学批评与指点。感恩不尽。

首先，末学先自我介绍一下。末学是台湾人，小学三年级时移民到新西兰受教育。当时父亲在台湾工作还有孝养爷爷奶奶，照顾两个家，母亲就在新西兰照顾我和妹妹。新西兰这里的环境虽然很好，但是父母的辛劳末学一直到最近才真正的体会到，父母从来没有在我们孩子面前表现丝毫的疲惫，都是笑容满面的鼓励我们在这个清净环境下受教育与成长。

在学习传统文化前，末学从来没有细细地体会父母的辛苦，因此对自己过去种种不善的造作真是感到非常的惭愧。

末学过去不善的造作

末学邪淫是从小时候十一、十二岁时开始。当时末学意外发现手淫，自从第一次的手淫开始，一直到刚开始学佛后（刚二十七岁时）才停止这个不良的习惯。在末学听了彭鑫医生的戒淫光盘前末学一直认为手淫是很正常的事。当时就认为『反正喝一杯牛奶就能把养分补回来了，又有什么关系』- 这是完全错误的观念。却不知道后来数年造成了种种更严重的恶习：

未成年前偷取色情书籍与影片私底下观看，又与同学互相交换，偷偷带入校区，染污他人，给同学与学校带来不良的影响。 手淫次数增多，经常一日多次。后来影响学习的注意力，上课时常打不良的妄想，成绩下降，经常不及格。高中时又是读私立学校，学费非常昂贵，浪费父母辛苦累积的积蓄。 手淫影响身体健康，青少年时完全感觉不到，一直到最近才出现肾虚，虚火，气虚等种种状况。 上网搜寻色情媒体。收集、与朋友交流、购买色情产品，促进对社会不良影响的产业。 经常与同辈闲谈不良话题、言语粗鲁、常讲黄色笑话。 对男女关系有不正确的认识、不正常的交往方式，甚至还有荒唐邪淫的期待与幻想。 在大街上常对年轻的女士有非分之想，后来竟然不由自主连对自己的女性朋友也有不良的幻想。 伤害过去女朋友，有婚前性行为。喜新厌旧，抛弃以前的女朋友、又与别的女孩子也发生了关系。辜负前女友的前途，伤害她们家长的心。 去不良场所，酗酒，不正常的玩乐。接受嫖妓的邀请。 末学最严重的罪行：不顾家里的父母，为了追求所谓的『新鲜』，搬出去与未婚女朋友同居，只顾自己的『逍遥』，竟然不努力回报父母养育之恩，尽心尽力孝养父母。

以上是末学过去因为偷偷手淫后演变出越来越严重的邪淫。最大的罪过，就是从邪淫，演变到对父母不孝，母亲的朋友们也知道，让家人蒙羞。末学真是禽兽不如，没心没肺。自从学佛了后才认识了因果报应，若不改过，继续迷惑颠倒，随顺习气，末学以后去的地方将会非常的可怕。

末学在西方社会受教育，不但没有学到国外的精华、优点，反而追求糜烂、幻想、放荡的生活，白费了父母辛辛苦苦带我到国外受教育的用心。末学深深感到无比惭愧。

自己邪淫的果报

末学因为邪淫，也受到了应当的果报，以下也一一列出：

身体健康下降。最近几年身体慢慢出现肾虚、消化不良、虚火、气虚、虚胖、头昏脑胀等种种不良的身体状况。 国中高中时成绩大幅下降，许许多多的科目都不及格。上课、学习时无法专心。 过去生活习惯不良，日夜颠倒。白天意淫，晚上欲火旺盛凌晨才入睡。早上赖床，长时间到中午才起床。长时间无法调整回到正常的日常作息。 胡思乱想。心念不正，有疑心病。 无法控制意淫。后来甚至对不同年龄、身份的女性产生不正常的想法。越来越讨厌自己，可是又不能自制，内心纠结，不知如何是好，非常痛苦。 没有自信。眼睛常常不知道应该看哪里。常常虚心，见不得人，受同学欺负，心里杂念纷飞，无法集中精神。 莫名其妙的会生闷气。歇斯底里。 没有健全的生活方式。晚起晚睡。同居时生活凌乱，没有年轻人应该有的朝气，与伴侣时常不和气，只管玩乐，不管正事，没有做妹妹的好榜样。事业没有进步，漏财，存款累积不起来。 少数女性朋友会远离，觉得在末学身边不舒适。 阴阳怪气。常出虚伪馋言，不真诚的甜言蜜语，待人敷衍不专心。 亲近不善的朋友，熬夜酒肉，只管玩乐。 认识多年的女友，也无法顺利完成婚事，感情生活不稳定。 一年没有上班。游手好闲，生活没有目标。 对生活悲观。 睡质不好。梦多。白天没精神。 同居多年的女友，最后离开与他人相好，闹剧收场。 杂念纷飞，欲火未能完全熄灭。学佛障碍重重，胡思乱想，专心非常的困难，克制习气非常的幸苦。

末学学佛一年多，以上许多的状况改进了非常多，但是身心健康还是欠佳，障碍重重。不过末学对佛菩萨还有祖师大德们有信心，一定会好好的学习，努力改过，孝养父母，利益大众。愿我今生今世，尽此形寿，不为这具臭皮囊的享受，只为他人服务，成他人之美，不断改过，勤修戒定慧，熄灭贪嗔痴，努力学习落实佛陀教诲与传统文化教育，一心念佛，求生净土。

改过的过程

末学在2010年年底时在网路上接触了净空老法师的视频。当时看得很散，后来接触了奥克兰的北岸净宗学会，帮助末学有了比较有架构的学习方式。末学个人认为『学佛先学做人』，就开始听蔡礼旭老师的弟子规，然后一边上班一边听老法师的『净土大经解演义』还有『认识佛教』，对佛教与圣贤教育有了正确的认识。可是，过去不良的习气还是非常的浓厚，末学对自己业障深重感到非常的惭愧。是自己糟蹋了自己，辜负了自己的前途。

末学并不够精进，也常糊里糊涂的，但是这段改过的过程对末学的生活有很好的改善：

停止手淫的习惯，拒绝接触色情书籍，影片：
学佛两个月后末学就没有手淫与看色情媒体的习惯了，虽然习气还是非常非常的重，还是喜欢看年轻貌美的女性，放不下贪色，但是末学相信长时间的熏修能对治这个问题，真的不想再做一个色狼了。也销毁自己本来拥有的

末学记得当时脑海中常出现本师释迦摩尼佛佛像的形象，帮助末学快速的对邪淫产生厌恶心，真的希望尽早远离。末学希望能更深入学习『欲海狂回』、不净观，努力做到五戒，落实弟子规，做一个有自信、生活有朝气、令大众欢喜的人。
回家与父母团聚：
与前女友结束同居的日子后末学也就只有厚颜的回家跟父母居住。末学与父母的交流更多，更能体会父母的辛劳与伟大。还是在家里住的开心。希望能在家里落实弟子规，多替家出一份力，孝养父母。
吃素：
学佛三个月后开始吃素。吃素真好，能护性，对身体好，对环保也有帮助。末学吃素后希望往后能坚持不杀生的生活 - 不吃众生肉，不用残忍皮质产品，不伤害任何小动物。虽然未能全素，但是末学希望能早日缘分成熟，过全素的生活。两个月后就瘦了十公斤左右，不再肥胖。
事业进步：
上班更能专心，技术进步，比较能虚心接受同事与上司的批评与建议。事业变得顺利，与同事上司相处得好，在这个产业的小社团里名声有进步，工作越换越好，最近的工作都是公司主动来聘用末学。
亲仁：
远离酒肉朋友，亲近善知识。常与净宗学会的长辈们共修。诸位师兄师姐们也对末学非常照顾，帮末学进步。
正常的男女关系：
末学去年与一位很优秀的女朋友交往。女友非常善良、对父母孝顺、曾经从事中文教学的工作。

经常帮助与提醒末学要有善的念头与行为，与末学一起吃素，也对传统文化有兴趣。对人人都有礼貌有尊敬心。末学德行根本不如女友，她是末学其中一位良好的榜样。
有正面的心态：
自从戒淫后每日就是开心很多，烦恼也少了很多。

末学虽然做的不是很好，改进的不够彻底，还是有很多过去的习气放不下，不够干净，但是一定会继续努力。

在这段时间，末学个人在戒淫上在蔡礼旭老师的弟子规、胡小林老师的学佛体会（末学非常佩服胡老师忏悔的勇气与精进）、了凡四训还有欲海狂回中得到了很大的力量。末学的学习还是非常的匪浅，希望能有更多的时间来认真的一一落实。

这段时间末学所伤害的所有的人，末学对不起您们，真的非常的惭愧。我对不起我的父母，因为我糟蹋了自己。我对不起我所伤害侮辱过的人，我所带来所有不善的影响，污秽的词语。我也对不起师父上人与净宗学会所有的老师，因为我没有认真真正做到，而且也常常的懈怠，没有给大众做一个好样子。末学非常感恩诸位老师大德们的教诲，所以我一定会努力的去学习，去落实在生活中。

除了邪淫外末学还有很多的恶习需要尽快的忏悔与改过。除了贪美色外末学也是个傲慢、清高、又会赌气的心胸狭隘的匹夫。如了凡四训上所比喻的『毒蛇啮指』，警众偈『如救头燃』，末学必须尽快改过，否则后果可真是不堪设想。不知糟蹋了自己，也连累了自己最重要的亲人们。

最后，末学再次感恩顶礼十方三世一切诸佛、一切诸法、一切贤圣僧。感恩祖师大德，师父上人的教诲。感恩父母、亲人、国家的养育之恩。感恩一切有缘的众生。感恩冤情债主给末学的教训。末学业障深重/愚痴，实实在在的唯我一人实是凡夫。末学再次与学佛网的大德们分享自己的经历，希望大家能一起努力修行，勤修戒定慧、熄灭贪嗔痴，共同同心协力开创一个更美好的新世界。

恭祝诸位大德们法喜充满，六时吉祥。

南无阿弥陀佛！