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哭笑人间
哭笑人间明法比丘 人间有哭、有笑,在正法律威仪中,只允许微笑,不当的笑、哭,则受到制止。 忧愁啼哭,是欲界众生的情感表现。众生的哭,往往有复杂的心情,夹杂善恶的成份。但单说... 
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内观禅修法 四大调和
◎四大调和每天练习,功夫愈来愈深,身体愈来愈轻,轻得好像会飞起来那样子。我不能飞,但身体像会飞一样,非常轻松。每当静坐以后,躺下身子就更轻松了。如果身体某部位有酸、累的感觉,请... 
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修练祥和
修练祥和一行禅师(Thich Nhat Hanh) 释见宽译 我们生命的每分每秒都是颗钻石,藉由作意观息,你可以很快乐。 你发出的每一个表情、每一个微笑、每一个动作,就是一颗足以让他人快乐... 
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念住呼吸与禅定开示 就在你的
就在你的鼻端1957年8月26日 坐禅时出现疼痛或不适感,要加以审视,看它们从哪里来。不要让自己因此痛苦、烦恼。假若身体某些部位不能够服从你的愿望,不要为之焦躁。随它们去——因为... 
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天堂的捷径
天堂的捷径... 
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自然的代价 第五十九回
第五十九回第二个梦那团云慢慢转变,变成一个巨人型的云团,慢慢地五官都具足了。接着左手出现一个写着「空」字的大盾,右手上出现一只剑光阴寒的利剑,写着「绝」字,心口出现一个「悲」... 
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和平
和平明法比丘 和平是从内心开始开展,内心和平才有人际的和平,才有国际的和平。 促使内心寻求和平之旅,那就是已经知道动乱、不安已导致痛苦或将导致痛苦。要安静、要和平,就要... 
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静坐与喜悦之路 清除身心疾病
◎清除身心疾病有一个黄昏,夕阳渐渐西下,微风轻轻吹拂着,佛陀舒服地坐在一棵大树下,他看到一只狐狸跑来跑去,有时坐下,马上就跳起来,钻进洞里又从另一个洞口跑出来,无一安定的时刻。佛... 
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关于行禅的开示
在佛陀时代,每当清晨,佛和弟子们手捧饭钵以经行的方式走入村庄乞食。他们具足正念,安祥而庄严,悠然自得地行进。此情此景无疑在深深地感染着每座村庄的人们。这本身就是一种无声... 
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念住呼吸与禅定开示 尊者阿姜
念住呼吸与禅定开示[作者]阿姜李-达摩达罗 [英译]坦尼沙罗尊者 [中译]良稹 Keeping the Breath in Mind and Lessons in Samadhi by Ajaan Lee Dhammadharo Translated from the Thai by Thanissaro Bhikkhu ... 